ထုံးစံအတိုင်းပုံနှိပ်ခြင်းအအေးဂျယ်လ်ရေခဲရေခဲပြင်

1.Gel ရေခဲပြင်ထုပ်သည်ပတ် 0 န်းကျင်အေးခဲရန်, အအေးနှင့်ပူပြင်းသည့်လေထုဖလှယ်ခြင်းသို့မဟုတ်နေရာများဖလှယ်ခြင်းဖြင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

2. လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုလယ်ကွင်းများ, အသားများ, အသီးများ, သစ်သီးများ, ရေအေးခဲသောအစားအစာများ, ရေခဲမုန့်များ, ချောကလက်, သကြားလုံးများ, cheese, co ည့်သည်များ,

3. ဆေးဆိုင်လိုင်းများ, ဂျယ်လ်ရေခဲသေတ္တာကိုဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာဓါတ်ငွေ့ဓါတ်ဆိုင်ရာဓါတ်ငွေ့ဆေးဝါးများ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနမူနာများ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနမူနာများကိုတင်ပို့ရန်အသုံးပြုသည်။

4. ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုမှုအတွက်၎င်းတို့သည်ပထမဆုံးအထောက်အပံ့, နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရရှိခြင်းအတွက်ဖျားနာခြင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်နေ့လည်စာစားသုံးမှုအိတ်ထဲတွင်ဂျယ်လ်ရေခဲထုပ်ပိုးခြင်း, အေးဆေးခြင်း, စခန်းချခြင်း, ပျော်ပွဲစားခြင်း,

5. ထို့အပြင်အေးခဲနေသောဂျယ်လ်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌အေးခဲနေသောဂျယ်လ်ရေခဲထုပ်ကိုသင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါက၎င်းသည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကိုလည်းသက်သာစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်အအေးမိခြင်းအားဖြင့်အအေးခံခြင်းအပူချိန်တွင်ရေခဲသေတ္တာတွင်ရေခဲသေတ္တာတွင်ထားပါ။